منصة الرسائل والاطاريح: تأثير تدريبات العتبة الفارقة في بعض المتغيرات الفسيولوجية و انجاز ركض 1500متر

الخلاصة

اشتملت الاطروحة على خمسة ابواب هي :- - الباب الاول : احتوى هذا الباب على المقدمة التي تناولت التطور الكبير في فعاليات العاب القوى ومنها فعالية ركض 1500متر وما تتميز به هذه الفعالية من مواصفات خاصة بعناصر اللياقة البدنية وانظمة الطاقة للوصول الى التكيف الفسيولوجي للاجهزة العضوية لاداء وتحمل الجهد اثناء السباق لتحقيق افضل زمن ممكن . وتكمن اهمية البحث في معرفة تأثير تدريبات العتبة الفارقة اللاهوائية والهوائية في بعض المتغيرات الفسيولوجية والانجاز في ركض 1500متر لمساعدة المدربين على برمجة عملهم بشكل يتلائم مع الوحدة التدريبية وتقويم الحالة الوظيفية للرياضيين . وقد تركزت مشكلة البحث في تحديد نظم انتاج الطاقة الاكثر اهمية في البرنامج التدريبي لفعالية ركض ( 1500 ) متر ، كون طبيعة اداء هذه الفعالية تقع بين النظامين الهوائي واللاهوائي . ويهدف البحث الى : - التعرف على تأثير تدريبات العتبة الفارقة بنسبة ( 70% لاهوائي – 30% هوائي ) وتدريبات العتبة الفارقة بنسبة ( 70% هوائي – 30% لاهوائي ) في بعض المتغيرات الفسيولوجية( معدل النبض – الضغط الدموي – نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم –الحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين – فترة الاستشفاء ) وانجاز ركض 1500 متر . - التعرف على دلالة الفروق في بعض المتغيرات الفسيولوجية وانجاز ركض 1500 متر بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي . اما فروض البحث كانت : - هناك تاثير في تدريبات العتبة الفارقة ( الهوائية – واللاهوائية ) في بعض المتغيرات الفسيولوجية وانجاز ركض 1500 متر ولكلا المجموعتين التجريبيتين. - وجود فروق ذات دلالة معنوية في بعض المتغيرات الفسيولوجية وانجاز ركض 1500 متر بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي ولصالح المجموعة الاولى . اما مجالات البحث :- فقد اشتملت على المجال البشري المتمثل بلاعبي شباب اندية محافظة الديوانية بركض المسافات المتوسطة للموسم 2003-2004 والبالغ عددهم (14) لاعباً في حين كان المجال المكاني هو مضمار الساحة والميدان والقاعة المغلقة في كلية التربية الرياضية – جامعة القادسية وملعب نادي الديوانية الرياضي ، بينما استغرق المجال الزماني من المدة 28/8/2004 وحتى المدة 3/1/2005.